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私が子供の頃は、親が私の健康管理をしてくれていましたから、これと言って健康を崩すことなく過ごす事が出来ていました。
ところが高校を卒業して親元を離れて一人暮らしをするようになると、健康管理を自分でしなくてはならなくなってしまい、上手く出来ずに体調を崩す事が多くなってしまったのです。
自分の食べたい物ばかりを食べてしまい、インスタント食品などの栄養の偏ったものばかりを好んで食べるようになっていた為、健康を維持する事が出来ませんでした。
特に生野菜の摂取が不足してしまい、体調を崩すと共に便秘がちにもなってしまったのです。
生野菜の摂取が不足している事が分かっているのですから、生野菜を食べればいいのですが、子供の頃から生野菜を食べるのが大の苦手だったので、大人になってからも生野菜を食べる事に対して抵抗がありました。
そこで私は生野菜を食べる代わりに、青汁で野菜不足を補おうとしました。
青汁も生野菜と同じで青臭くて嫌だなと思ったのですが、他に良い方法が浮かばなかったのでやむを得ず飲む事にしたのです。
飲む前は青くさいと思っていた青汁ですが、意外にも美味しいと感じ、これなら問題なく飲み続けられると感じました。
毎日青汁を飲み続けるようになってひと月が経とうとした頃、私の体に変化が表れ始めたのです。
それまでは朝起きるのが辛く、起きたとしても鉛のように体が重かったのですが、それが一切なくなってくれていました。
途切れがちだった便通も毎日ある様になり、便秘を全くしないようになったのです。
更に青汁を飲み続けた所、徐々に体に力がみなぎってくるようになり、毎日体を動かしたくて仕方なくなるほどまでになりました。
今では母が健康管理をしていてくれた子供の頃よりも健康を感じる様になり、青汁を飲み始めて本当に良かったと思っています。